Sobre Mindfulness y Dépression. Diario el Pais
«El principal mecanismo psicológico de esta intervención es que ayuda a los pacientes a reconocer y desconectarse mejor de patrones de pensamiento negativos»
“No puedes detener las olas, pero puedes aprender a surfear” Jon Kabat-Zinn
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Conferencia Satélite en Español
MINDFULNESS EN UN MUNDO CAMBIANTE
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2-4 Agosto 2024 . Virtual, en Español
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Reducir el estrés –Gestionar las emociones difíciles y los pensamientos negativos,
Mejorar el estado de animo – Cultivar el autocuidado y la compasión