MBCT para Profesionales

Programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness para la Depresión.

Se otorga Certificado que habilita para comenzar el itinerario como Entrenador de MBCT.

MÁS INFORMACIÓN

Aprende a reducir el estrés, la ansiedad, manejar las emociones, mejorar el estado de ánimo, cultivar el autocuidado y la compasión. Disminuye las recaídas de la depresión.

  • Dirigido a: Profesionales de la Salud, Psicólogos, Coaches, Profesores de Yoga, Educadores, Facilitadores.
  • Modalidad 100% Online.
  • Acceso las 24 horas, los 7 días de la semana por Computadora o App en el celular y tablet.
  • Sesiones en Vivo por Zoom: 2 hs / 1 vez por semana.
  • Duración: 8 semanas.
  • Se otorga Certificado.

MBCT para Profesionales

Programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness para la Depresión.

Se otorga Certificado que habilita para comenzar el itinerario como Entrenador de MBCT.

MÁS INFORMACIÓN

Aprende a reducir el estrés, la ansiedad, manejar las emociones, mejorar el estado de ánimo, cultivar el autocuidado y la compasión. Disminuye las recaídas de la depresión.

  • Dirigido a: Profesionales de la Salud, Psicólogos, Coaches, Profesores de Yoga, Educadores, Facilitadores.
  • Modalidad 100% Online.
  • Acceso las 24 horas, los 7 días de la semana por Computadora o App en el celular y tablet.
  • Sesiones en Vivo por Zoom: 2 hs / 1 vez por semana.
  • Duración: 8 semanas.
  • Se otorga Certificado.

MBCT para Público en General - Desarrollo Personal

Programa de Desarrollo de habilidades basadas en el Mindfulness.
MÁS INFORMACIÓN

Aprende a reducir el estrés, la ansiedad, manejar las emociones, mejorar el estado de ánimo y cultivar el autocuidado y la compasión.

  • Dirigido al Público General.
  • No requiere experiencia previa.
  • Modalidad 100% Online.
  • Accede por Computadora, celular o tablet.
  • Disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.
  • Sesiones en Vivo por Zoom.
  • Duración: 8 semanas.
  • Se otorga Certificado.

Este curso no es una intervención terapéutica, sino un entrenamiento en habilidades.

MBCT para Público en General - Desarrollo Personal

Programa de Desarrollo de habilidades basadas en el Mindfulness.
MÁS INFORMACIÓN

Aprende a reducir el estrés, la ansiedad, manejar las emociones, mejorar el estado de ánimo y cultivar el autocuidado y la compasión.

  • Dirigido al Público General.
  • No requiere experiencia previa.
  • Modalidad 100% Online.
  • Accede por Computadora, celular o tablet.
  • Disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.
  • Sesiones en Vivo por Zoom.
  • Duración: 8 semanas.
  • Se otorga Certificado.

Este curso no es una intervención terapéutica, sino un entrenamiento en habilidades.

Taller Mindfulness y Compasión

Es habitual sentirnos inseguros y que los juicios y la autocrítica se apoderen de nosotros desafiando nuestro bienestar, autoestima y seguridad personal.

Con la práctica de Mindfulness y Compasión podemos gestionar estas emociones, recuperando la capacidad de detenernos, observar y reconocer nuestro valor personal.

El objetivo de este curso de 4 semanas es transmitir herramientas que posibiliten cultivar en la mente aspectos positivos y constructivos.

Mindfulness y Compasión, te ensena prácticas claves para trabajar con la vergüenza y autocrítica. 

  • Modalidad: 100% Online.
  • Plataforma + App.
  • Disponibles para computadora, tablet y celular.
  • Taller de 4 encuentros por Zoom de 1:15 hs cada uno.
  • Material teórico.
  • Prácticas entre cada encuentro.
  • Destinado al Público General.
  • No es necesario tener experiencia previa.
  • Se otorga Constancia de Participación.
  • Inscripción
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Taller Mindfulness y Compasión

Es habitual sentirnos inseguros y que los juicios y la autocrítica se apoderen de nosotros desafiando nuestro bienestar, autoestima y seguridad personal.

Con la práctica de Mindfulness y Compasión podemos gestionar estas emociones, recuperando la capacidad de detenernos, observar y reconocer nuestro valor personal.

El objetivo de este curso de 4 semanas es transmitir herramientas que posibiliten cultivar en la mente aspectos positivos y constructivos.

Mindfulness y Compasión, te ensena prácticas claves para trabajar con la vergüenza y autocrítica. 

  • Modalidad: 100% Online.
  • Plataforma + App.
  • Disponibles para computadora, tablet y celular.
  • Taller de 4 encuentros por Zoom de 1:15 hs cada uno.
  • Material teórico.
  • Prácticas entre cada encuentro.
  • Destinado al Público General.
  • No es necesario tener experiencia previa.
  • Se otorga Constancia de Participación.
  • Inscripción

MINDFULNESS 101

Introducción al Mindfulness
MÁS INFORMACIÓN

Conozca los Fundamentos del Mindfulness para su desarrollo personal y/o profesional.

  • Dirigido a Profesionales de la salud, Psicólogos, Educadores, Publico General, Profesores de Yoga, Coaches.
  • Duración: 8 Sesiones que pueden ser tomadas a tu propio ritmo.
  • No requiere experiencia previa.
  • Modalidad 100% Online.
  • Accede por Computadora, celular o tablet.
  • Disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.
  • Duración: 8 semanas.
  • Se otorga Certificado.

MINDFULNESS 101

Introducción al Mindfulness
MÁS INFORMACIÓN

Conozca los Fundamentos del Mindfulness para su desarrollo personal y/o profesional.

  • Dirigido a Profesionales de la salud, Psicólogos, Educadores, Publico General, Profesores de Yoga, Coaches.
  • Duración: 8 Sesiones que pueden ser tomadas a tu propio ritmo.
  • No requiere experiencia previa.
  • Modalidad 100% Online.
  • Accede por Computadora, celular o tablet.
  • Disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.
  • Duración: 8 semanas.
  • Se otorga Certificado.

PROGRAMA MINDFULNUTRI

Alimentación Consciente basada en el Mindfulness

El Mindfulness permite cambiar la relación con la comida, obtener el peso deseado y mantenerlo, disfrutando de una vida plena y saludable.

Este curso consiste en aplicar Mindfulness o Atención Plena al acto de comer, poniendo el foco en los pensamientos, emociones, sensaciones físicas y conductas que tienen lugar antes, durante y después de una comida. El programa ayuda a cultivar tanto la sabiduría “interna” como la sabiduría “externa”. La alimentación consciente implica integrar ambas sabidurías.

MÁS INFORMACIÓN
  • Dirigido al Público General, Profesionales de la salud, Psicólogos, Nutricionistas, Educadores, Profesores de Yoga, Coaches.
  • No requiere experiencia previa.
  • Modalidad 100% Online.
  • Accede por Computadora, celular o tablet.
  • Disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.
  • Sesiones en Vivo por Zoom.
  • Duración: 8 semanas.
  • Se otorga Certificado.
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PROGRAMA MINDFULNUTRI

Alimentación Consciente basada en el Mindfulness

El Mindfulness permite cambiar la relación con la comida, obtener el peso deseado y mantenerlo, disfrutando de una vida plena y saludable.

Este curso consiste en aplicar Mindfulness o Atención Plena al acto de comer, poniendo el foco en los pensamientos, emociones, sensaciones físicas y conductas que tienen lugar antes, durante y después de una comida. El programa ayuda a cultivar tanto la sabiduría “interna” como la sabiduría “externa”. La alimentación consciente implica integrar ambas sabidurías.

MÁS INFORMACIÓN
  • Dirigido al Público General, Profesionales de la salud, Psicólogos, Nutricionistas, Educadores, Profesores de Yoga, Coaches.
  • No requiere experiencia previa.
  • Modalidad 100% Online.
  • Accede por Computadora, celular o tablet.
  • Disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.
  • Sesiones en Vivo por Zoom.
  • Duración: 8 semanas.
  • Se otorga Certificado.