Sobre Mindfulness y Dépression. Diario el Pais
«El principal mecanismo psicológico de esta intervención es que ayuda a los pacientes a reconocer y desconectarse mejor de patrones de pensamiento negativos»
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MBCT Comienza Mayo 28, 2025: Certifica Universidad Abierta Interamericana
La Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT) es una intervención psicoeducativa de 8 semanas que integra prácticas de atención plena con principios de la terapia cognitiva. Su eficacia ha sido ampliamente validada para:
– Prevenir recaídas depresivas,
– Reducir ansiedad y estrés,
– Mejorar la regulación emocional.
Objetivos del Curso
– Comprensión profunda del MBCT desde su marco teórico y científico.
– Vivencia personal de prácticas como la meditación, el escaneo corporal y el movimiento consciente.
– Desarrollo de herramientas terapéuticas aplicables en consulta clínica.
– Integración del enfoque MBCT en distintos contextos: salud, educación, bienestar.
Modalidad y Cronograma
100% virtual – encuentros sincrónicos y recursos asincrónicos.
Del 28 de mayo al 16 de julio
Solicita Informacion a: info@mindfulsalud.org
Inscripcion: https://campusvirtual.mindfulsalud.org/catalogo.cgi
ICM 2024: Mindfulness en un Mundo Cambiante
Conferencia Satélite en Español
MINDFULNESS EN UN MUNDO CAMBIANTE
Spanish HUB | Conectando Hispanohablantes globalmente
2-4 Agosto 2024 . Virtual, en Español
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MBCT- Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness
MBCT- Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness. En vivo 100% Online por Zoom + Campus Virtual + App
Reducir el estrés –Gestionar las emociones difíciles y los pensamientos negativos,
Mejorar el estado de animo – Cultivar el autocuidado y la compasión
Mindfulness y Compasion – Taller 4 Encuentros
Agosto 17, 24, 31 y Septiembre 7 Horario de 18 a 19:30 hs 100% Online en Vivo por Zoom + Campus Virtual + App Para Publico General y Profesionales de la Salud La incertidumbre del mundo actual interpela nuestros recursos personales Es habitual sentirnos inseguros y que los JUICIOS y AUTOCRÍTICA se apoderen de nosotros…
Reducir las preocupaciones sobre el peso con la Autocompasión
Una investigación reveló que la Terapia Centrada en la Compasión es una herramienta útil para ayudar a las personas con trastorno por atracón. El proceso de sanación comienza mirando hacia adentro de uno mismo y eligiendo el camino de la amabilidad.