MBCT- Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness. En vivo 100% Online por Zoom + Campus Virtual + App
Reducir el estrés –Gestionar las emociones difíciles y los pensamientos negativos,
Mejorar el estado de animo – Cultivar el autocuidado y la compasión
Agosto 17, 24, 31 y Septiembre 7 Horario de 18 a 19:30 hs 100% Online en Vivo por Zoom + Campus Virtual + App Para Publico General y Profesionales de la Salud La incertidumbre del mundo actual interpela nuestros recursos personales Es habitual sentirnos inseguros y que los JUICIOS y AUTOCRÍTICA se apoderen de nosotros…
Una investigación reveló que la Terapia Centrada en la Compasión es una herramienta útil para ayudar a las personas con trastorno por atracón. El proceso de sanación comienza mirando hacia adentro de uno mismo y eligiendo el camino de la amabilidad.