ICM 2024: Mindfulness en un Mundo Cambiante
Conferencia Satélite en Español
MINDFULNESS EN UN MUNDO CAMBIANTE
Spanish HUB | Conectando Hispanohablantes globalmente
2-4 Agosto 2024 . Virtual, en Español
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Reducir el estrés –Gestionar las emociones difíciles y los pensamientos negativos,
Mejorar el estado de animo – Cultivar el autocuidado y la compasión
Mindfulness y Compasion – Taller 4 Encuentros
Agosto 17, 24, 31 y Septiembre 7 Horario de 18 a 19:30 hs 100% Online en Vivo por Zoom + Campus Virtual + App Para Publico General y Profesionales de la Salud La incertidumbre del mundo actual interpela nuestros recursos personales Es habitual sentirnos inseguros y que los JUICIOS y AUTOCRÍTICA se apoderen de nosotros…
Reducir las preocupaciones sobre el peso con la Autocompasión
Una investigación reveló que la Terapia Centrada en la Compasión es una herramienta útil para ayudar a las personas con trastorno por atracón. El proceso de sanación comienza mirando hacia adentro de uno mismo y eligiendo el camino de la amabilidad.